第一章まずは、週4回を目標に頑張る！！ // 筋トレは、週に4回分けて、各部位ごとに、トレーニングをする週4回は、少しキツイと思う人は、まず！！ 回数をある程度少なくてもいいので続けていく！！そこから、どんどん回数を伸ばして行くこと！ 注意！ずっと…

おすすめグラブ8選 こんにちは！皆さんはどんなグローブを使ってますか？ 「○○選手に憧れてその選手のモデルを買った！」 という方も多いと思います。 しかし自分に合わなかった。という方もいると思います。 自分もそのうちの一人です。 ですのでそのメーカ…